¿Qué es lo que fascina a tanta gente en todo el mundo acerca de la pérdida de peso?
o ¿Puede ser el hecho de que hay alrededor de 1,6 millones más personas con sobrepeso en el mundo, las personas que se quejan de falta de energía y la fatiga crónica?
o ¿simplemente se que queremos para calmar nuestra propia incomodidad y mirando a los programas de pérdida de peso, que nos sentimos por lo menos empezar a hacer algo.
o ¿Será que en realidad quieres estar sano?
o O, por último, puede ser que el mensaje nos ha llegado por fin que nuestro cuerpo es nuestra responsabilidad y tenemos que cuidarlo?
¿Es posible hacer un cambio y perder peso, incluso si tiene más de 40 o se llegue a un punto de no retorno? ¿Se puede perder 10 libras en 7 días? Hay gente que piensa que puede.
Personalmente creo que cualquier cosa es posible si pones tu mente en ello. El mayor problema en mis ojos es permanecer en el programa. Después de las primeras perdidas de la libra extra, ¿qué no hacer para ganar otra vez? Es tan fácil volver a sus viejos hábitos. Es una actitud cristiana. Eso es lo que nos enseñan en los medios de comunicación, hacer las cosas de la manera más fácil o lo dejas a los expertos.
¿Crees que por un momento las cadenas de comida chatarra-que quiere volver a la forma tradicional de cocinar una comida? ¿Hay una razón por la que ofrecen todos los paquetes especiales de los niños con los juguetes y todas esas cosas bonitas para atraer a nuestros hijos a su lado?
¿Cómo vamos a romper este hábito?
A continuación se muestra algunos consejos sobre cómo otros lo siguiente:
o John Benson, de "ajuste de más de 40" sugieren que haga lo siguiente: Modelo de la gente de éxito en el campo de fitness. Su pócima mágica es hacer ejercicio y comer de la manera correcta.
o Holly Rigsby de la "fityummymummy" fama escribió una guía de comidas rápidas y fáciles. Si me permiten citar, ella dice que si hay una poción mágica para bajar de peso, su beba mucha agua. ¿Por qué no se burlan de agua potable, lo convierten en un hábito.
o Brendan McCarthy del "programa de impulsar", dice que de perder sus primeros 10 libras, lo que necesita para desintoxicar su cuerpo tomando el camino a la salud. Usted jugo de los alimentos. Olvídate de los alimentos de segunda que consigue en la carne, ir a la cosa real y conseguir que las verduras y frutas en con sólo beber el jugo.
¿Por qué es que todos tienen sus secretos y funciona para ellos? se inicia la pérdida de peso en tu corazón, amarte a ti mismo y podrás cuidar de su cuerpo.
En pocas palabras, es necesario empezar con algo, si no quiere quedarse parte de los 1,6 millones de personas en el mundo que cuenta para el problema de obesidad.
Si realmente quieres cambiar y no sólo leer acerca de él, usted puede. Actualmente estoy siguiendo un programa que no me tienen en el gimnasio y en un conteo de calorías y ya he perdido 3 kilos en 3 días.
