Esta es una de las preguntas más comunes que mantienen a mucha gente perpleja. ¿Por qué es que alguien bajar de peso después de un entrenamiento especial, mientras que otros apenas parecen perder nada de el mismo ejercicio, a pesar de que siga los pasos exactamente como sus homólogos de hacer.
Si observas con atención, verás que tu madre podría gusta la comida picante, pero su hermana se desarrolla se reduce incluso si hubiera un poco de sabor en su comida. Del mismo modo algunos de sus amigos pueden comer comida chatarra todo el tiempo, y todavía no recogen ninguna de las grasas, pero su libra de ganancia aunque barbecho una programación dieta palo.
La respuesta de esta pregunta radica en el hecho de que cada cuerpo humano está diseñado de una manera diferente a otros. Al igual que algunas personas son cortos, y algunos son muy altos, algunos son naturalmente muscular, mientras que otros son delgados, de la misma manera que algunas personas reaccionan a un programa determinado positivamente, mientras que bien puede ser ineficaz para otros.
Así que, ¿cuál es la salida entonces? ¿Significa eso que no hay esperanza para usted? Bueno, definitivamente no! Todo lo que significa que su tipo de cuerpo es diferente, y con el fin de perder peso y mantener el peso perdido, hay que entender las necesidades de su cuerpo y planificar su entrenamiento en consecuencia. La mejor manera para ello es el método de ensayo y error. Tener un ir en todo lo que usted apela, observar lo que está funcionando y qué no lo es y, a continuación elegir el lote de trabajo y dejar el resto. Sí se necesita tiempo y paciencia para hacer eso, pero entonces, los resultados también son eficaces. Una vez que son conscientes del funcionamiento de su cuerpo, después de que se trata de un proceso más sencillo para seleccionar las más eficientes plan sostenible pérdida de peso por sí mismo.
