El aumento de su metabolismo garantiza resultados de pérdida de peso, siempre por supuesto que no decide aumentar simultáneamente el consumo de alimentos muy dramáticamente. Pero, ¿qué es el metabolismo y cómo plantearlo. En pocas palabras su metabolismo puede ser descrito como todas las reacciones que ocurren en su cuerpo. Desde descomponer los alimentos, a la liberación de energía, a la sustitución de las células del cuerpo que están continuamente muriendo, todos ellos requieren reacciones bio-químicas.
Ahora bien, si se remontan a los días de la química que puede recordar que la mayoría de las reacciones químicas necesitan energía para comenzar en forma de calor procedente de un mechero Bunsen en el aula.
En la energía del cuerpo humano proviene de los alimentos por lo que el más alto su metabolismo de la energía que consume más y más peso que perder. Basta pensar en el metabolismo como un montón de reacciones químicas que todos vamos en el mismo tiempo. Ahora bien, si usted puede aumentar la velocidad de las reacciones a continuación, se consumen más energía.
Bueno, hay dos maneras de aumentar su metabolismo. Uno es el camino correcto y el otro es el camino equivocado. La forma correcta es hacer ejercicio. El ejercicio aumenta el metabolismo, que quema calorías. Por supuesto que hay diferentes formas de ejercicio y el truco es hacer los que tengan el menor tiempo posible, pero aumentar el metabolismo al máximo.
El camino equivocado es el uso de medicamentos o suplementos que aumentan artificialmente el metabolismo. Suplementos en Internet que dicen aumentar el metabolismo por lo general no hacen nada por el estilo. Pero usted puede obtener los medicamentos con receta que lo hará. El problema es que como la mayoría de las drogas no puede haber efectos secundarios desagradables. La pérdida de cabello, aumento de la presión sanguínea, ataques de angina y el daño a las arterias y las venas solo por mencionar algunos.
Usted puede preguntarse por qué y la respuesta es bastante sencilla. Si el metabolismo planteadas no está haciendo un trabajo, entonces se hará daño. Piensa en un motor del coche. Sentado en la unidad de ralentí a 1000 revoluciones es muy feliz. Revolucione el motor a 3000 revoluciones y mantenerlo allí durante todo el día y pronto se dañará, ya que no está haciendo ningún trabajo.
Pero tomar en el camino y que pueden permanecer a 3000 revoluciones durante todo el día. Si quieres bajar de peso aumentar su metabolismo, pero ser inteligente. Haga los ejercicios correctamente, no te vayas por el camino metabolismo artificialmente elevado, no vale la pena.
