Con la creciente conciencia de la aptitud y la pérdida de peso en este país no es ninguna sorpresa que las opciones de la pérdida de peso se están convirtiendo en algo común. La verdadera cuestión aquí no es tanto si ellos o no funciona, ya que cualquier régimen de dieta equilibrada si se aplica lo suficiente proporcionará resultados. La verdadera clave aquí es encontrar los programas que pueden cumplir con los resultados a corto y largo plazo. Esta no es una tarea fácil y muchos programas están a la altura de estos nobles objetivos. En este artículo se referirá a un número de soluciones de alimentación existentes y le permiten sacar sus propias conclusiones.
Las dietas de vía rápida
Hay una serie de prácticas rápida pérdida de peso que se han convertido en conocidos colectivamente como las dietas de vía rápida. Su aparición inicial mostró una gran promesa, pero el de la investigación científica no tienden a apoyar los beneficios a largo plazo. De hecho, estudios han demostrado que casi de manera concluyente que la pérdida rápida de peso por lo general conduce a la ganancia rápida de peso. Esto se debe a las personas que han sido sometidos a dietas bajas en calorías o carbohidratos casi siempre volver a sus hábitos alimenticios anteriores.
Las dietas rápida pérdida de peso
Los estudios recientes que indican que la pérdida rápida de peso no suele decir una persona es perder kilos de más no deseados. De hecho la mayor parte de esta pérdida de peso es en forma de agua. Y ya que el agua se pierde recuperó relativamente rápido por lo general significa una pérdida neta de cero. Esto se aplicaría a píldoras para adelgazar llamado que dicen perder nada más de dos libras más o menos a la semana. El cuerpo como la medida de lo que conocemos actualmente sólo es capaz de perder a la vuelta de dos a tres libras a la semana. Con la norma más cerca de dos y luego tres.
Hambre Supresores
También hay un aumento de los productos que pretenden quitar el hambre y aumentar la tasa metabólica del cuerpo. Dos grandes pretensiones si fueran resultado ser cierto. De hecho, el producto en cuestión incluso las demandas para acelerar el proceso curativo natural del cuerpo y reducir el dolor. ¿Qué es este producto mágico? Van por el nombre de pendientes magnéticos para bajar de peso. Por supuesto no hay ninguna investigación científica para respaldar cualquiera de estas afirmaciones por lo que nos pone de vuelta donde empezamos.
En este artículo se ha referido brevemente en una serie de programas de la dieta llamada. Estas incluyen las dietas de vía rápida, la rápida pérdida de peso dietas y supresores magnética hambre. todos estos productos tenían problemas cuando se trata de la investigación científica que realmente apoya sus afirmaciones. Creemos que al final del día usted tendrá que hacer dos cosas para conseguir la pérdida de grasa que usted desea. Usted tendrá que controlar su dieta para que tomen conciencia de los alimentos que consume y el cambio a ser más saludable y tendrá que empezar a hacer más ejercicio. Como hemos visto en este artículo cuando usted vea anuncios pérdida de grasa que son bueno para ser verdad, probablemente lo son.
