Todos los días, se oye de programas más rápida pérdida de peso que prometen soluciones durante la noche. Ellos le dicen que usted será capaz de arrojar todas sus libras de más para la próxima semana, o en pocos días! Con productos muy diferentes, estoy seguro de que quieres seguir tratando cada uno a encontrar algo que realmente funciona, pero, lamentablemente, no lo harán.
Estos supuestos milagros pueden ayudar a perder unas cuantas libras para mañana, pero no le ayudará a mantener el peso. En pocos días, es probable que la ganancia de peso de vuelta porque no pierde tejido graso, sino masa de agua!
Confiar en las personas siguen cayendo por algún producto nuevo, la esperanza de que entregará los resultados, pero sólo se decepcionan, y mirar para otro producto. El ciclo continúa y las historias de personas perdiendo miles de dólares para dichos productos afectados los documentos y foros en línea.
Ejemplos de programas para perder peso rápido
Hay toneladas de diversos ejemplos que te puedo contar, pero la más común sería cosas como: té verde para perder peso o un poco de sopa a base de hierbas o una píldora de química.
No me malinterpreten - té verde tiene algunas propiedades de la pérdida de peso. Pero si usted está esperando para derramar su grasa corporal esta manera, confía en mí, no. Lo mismo ocurre con las sopas a base de hierbas o pastillas químicas.
Si no me crees, echa un vistazo a los números anteriores de revistas de salud y los tabloides. La mayoría de ellos tuvieron que volver a llamar lotes de las pastillas causan un usuario sufría de insuficiencia hepática o alguna enfermedad horrible.
El más ridículo que he visto se envuelve el chocolate! Imagine la longitud de la gente va a descubrir algo que funciona entre todos los programas de rápida pérdida de peso diferentes en el mercado. Si el chocolate envuelve hacer el trabajo, yo les digo a mis amigos y familiares que se sumerja en el fundido de Hershey's para bajar de peso!
La pérdida de peso puede lograrse
No haga caso de todos los programas de rápida pérdida de peso que se ve en el mercado. El trabajo sobre la nutrición como una nutrición adecuada es la razón por la cual tantas personas no pueden alcanzar la pérdida de peso significativa. Si usted tiene una dieta saludable, usted está en su manera de libras vertimiento.
Evite las bebidas dulces, dulces, salados y comida grasosa. Asegúrese de que tiene un montón de proteína y fibra en sus comidas. La investigación ha demostrado que si reduces una bebida dulce al día, puede arrojar 8kilos en un año.
Eso es un montón de peso. Imagínese si usted poco a poco hacer cambios positivos? Se le bajando tallas de ropa poco a poco con el tiempo. Tome las cosas con calma, el ejercicio y una nutrición adecuada. Usted tendrá éxito!
