Un batido que reemplaza la comida puede ser una buena opción para alguien que está tratando de perder peso no deseado. Hay muchas marcas diferentes en el mercado y algunos son mejores que otras en términos de los ingredientes. Antes de usar cualquier producto sustitutivo de una comida, es importante consultar con su médico o un nutricionista para asegurarse de que los utilizarán correctamente. También puede determinar si usted necesita utilizar uno a todos.
Uno de los mayores problemas con el uso de ellas es que se reemplaza una comida al día. Muchos profesionales de la salud no recomiendan el reemplazo de comidas, sin embargo, algunos lo recomiendan como una manera de ayudar con la pérdida de peso inicial. No se debe utilizar durante un largo periodo de tiempo. Unos meses más probable sería una cantidad ideal de tiempo.
Cuando usted está haciendo compras para una buena sacudida, echar un vistazo a la cantidad de vitaminas y minerales que contiene. Manténgase alejado de los productos que están llenas de azúcar y no mucho más. Yo he hecho mi propia comparación de compras y muchos carecían de la zona de la vitamina así que ten cuidado.
También debe tener en cuenta que no todos los sacude gran sabor. Puede ser difícil encontrar uno que no de mal gusto o un terrible después de probar. Sustitución de desayuno o comida son probablemente las mejores opciones mientras continúa comiendo una comida bien equilibrada.
Una de las mejores comidas de reemplazo sacude he tenido contiene 70 ingredientes (incluyendo las vitaminas esenciales y minerales) y sabe como un batido de chocolate real cuando se mezcla con el hielo. Ahora lo uso como un suplemento multivitamínico diario que beber entre comidas como una merienda saludable.
