¿Está tratando de encontrar un programa de pérdida de peso que trabaja? ¿Estás harto de su peso actual? ¿Ha tratado de bajar de peso, pero no dieron buenos resultados? Si se responde afirmativamente a una o más de estas preguntas, entonces este artículo podría ser de interés para usted. Voy a escribir sobre la forma en que me las arreglé para alcanzar con éxito mi peso ideal.
Yo había tenido sobrepeso durante la mayor parte de mi vida adulta, esto tengo que admitir que se debió principalmente al hecho de que comía demasiado, el hecho de que bebía demasiado alcohol y el hecho de que hice muy poco, en su caso, el ejercicio que vale la pena .
Al entrar en mis treinta Sabía que el tiempo había llegado, el momento en que yo tenía que perder el exceso de peso. Yo como que sabía lo que tenía que hacer, comer menos, beber menos, hacer más ejercicio y traté de hacerlo en varias ocasiones, pero por alguna razón que no podía mantenerlo por un período sostenido.
Yo era entonces la suerte de dar algunos buenos consejos de un amigo mío llamado Tony. Sugirió que una de las posibles razones de por qué yo estaba no se debió al hecho de que mis procesos de pensamiento todo se concentra plenamente en la pérdida de peso. Si yo podría intentar otro desafío al mismo tiempo, entonces mi cerebro hubiera algo más que centrarse en lo que no siempre estar pensando en la comida.
He escuchado lo que Tony tenía que decir y decidió que él también podría tener razón. Por lo tanto, decidió intentar dejar de fumar al mismo tiempo como un intento de perder peso. Yo no voy a fingir que era fácil, pero este enfoque doble me ha ayudado a alcanzar mi peso ideal, sino que también podría funcionar para usted. ¡Buena suerte!
